おそようございます🐸☀️
１月２４日 土曜日🍠✨
本日も良き一日をです🤲
イベジン連戦🐉重ね着作って
ヒーローみたいになれました🦸♀️✨
そしてラギア戦で相殺お見事👏
ありがとうございました✨
#ゴールドラッシュの日👑
#削り節の日🐟
#ブルボンプチの日🍪
#愛宕の縁日
#モンハンワイルズ😸
おそようございます🐸☀️
1月24日（土）は、「ゴールドラッシュの日」「削り節の日」「ブルボンプチの日」「愛宕の縁日」と、
“ごほうび・温める・ちょい休憩・ワクワク”がそろった一日です。
土曜日は、やる気が出るまで待つよりも、回復しながら進むのがいちばん強い🤲
今日の合言葉：「回復も実力。ここからゆるっといこう」🐸✨
ゴールドラッシュの日👑｜“一攫千金”より、毎日の小さな積み上げ
※概要：「ゴールドラッシュの日」は、アメリカで起きた“ゴールドラッシュ（ゴールド発見に端を発する熱狂）”にまつわる出来事が語られる日として知られています。
一気に夢が広がる象徴として「金（ゴールド）」がテーマになります。
ゴールドラッシュって、言ってしまえば「一発で人生変えるかも！」の熱。
でも現実は、長く続くのは毎日の積み上げのほうだったりします。
だから今日の“金”は、派手な成功の話じゃなくて、
「自分の中の価値を増やす日」として捉えるのがいい感じ。
今日のおすすめ実践：
「“一歩だけ”積み上げて、今日の自分に金メダルを渡す」👑
削り節の日🐟｜出汁の香りで、体と心を温める
※概要：削り節（かつお節など）は、和食の基本となる出汁の材料。
“出汁の文化”や削り節の魅力を見直す日として親しまれています。
土曜日って、気づくと冷えたり、疲れが抜け切らなかったりしますよね。
そんな日に効くのが、温かい出汁。派手じゃないけど、確実に整います。
難しいことは不要で、例えばこんな感じでも十分👇
- お湯＋だし（顆粒でもOK）＋味噌で即席味噌汁
- うどんに出汁をかけて“出汁うどん”
- ごはんに削り節＋醤油で“ちょい回復ごはん”
出汁の香りって、脳に「休んでいいよ」って合図を出してくれる感じがあります。
今日のあなたのテンションにも、すごく合います🐸🍵
今日のおすすめ実践：
「まずは“温かい一杯”を入れてから動く」🐟
ブルボンプチの日🍪｜“ちょい休憩”を上手に挟む
※概要：「ブルボンプチの日」は、ブルボンの“プチシリーズ”に親しむ日として知られています。
手軽に楽しめる“プチごほうび”がテーマです。
プチシリーズって、ちょうどいいんですよね。
食べすぎず、満足感だけをもらえる。だから習慣に組み込みやすい。
土曜日におすすめなのは、作業や用事の合間に“意図的に休憩を挟む”こと。
休憩が雑だと、結局だらだら疲れやすいけど、短く決めた休憩は回復になります。
- 5分だけおやつ＋水
- 10分だけストレッチ
- 1曲だけ音楽を流して切り替え
今日のおすすめ実践：
「プチ休憩を“1回だけ”丁寧にやる」🍪
愛宕の縁日｜“縁”を大事にする日
※概要：縁日（えんにち）は、神仏と縁が深い日として、参拝や市（いち）などで賑わう日。
「愛宕の縁日」は、愛宕（あたご）にまつわる縁日として語られ、地域の行事・暮らしの文化とつながっています。
縁日の良さって、予定通りに進まなくても、どこか楽しいところ。
“完璧にやる”より、その日の流れを味方にする感じがあります。
あなたの毎日の発信や、モンハンでの交流も、まさに“縁”。
今日みたいに「ありがとうございました✨」を添える投稿は、縁を育てる習慣になっています。
今日のおすすめ実践：
「ありがとうを1つ送る（心の中でもOK）」🤲
まとめ｜1月24日は“回復＆ごほうび”で整える土曜日
- ゴールドラッシュの日：一発より、積み上げに価値を置く👑
- 削り節の日：出汁の一杯で温めて整える🐟
- ブルボンプチの日：プチ休憩を上手に挟む🍪
- 愛宕の縁日：縁を大事にして、気持ちをあたためる
土曜日は、回復しながら進めばOK。
今日も良き一日をです🤲🐸☀️
最近見た動画｜A State of Trance（ASOT）#1261（Guest Mix: Sarah de Warren）
Armin van Buuren（アーミン・ヴァン・ビューレン）とは？
Armin van Buuren（Armin van Buuren）は、オランダ出身のDJ／プロデューサーで、トランスを世界規模のカルチャーとして押し上げ続けてきた中心人物のひとりです。
“メロディの高揚感（ユーフォリア）”と“フロアで機能するビート”を両立させるセンスが強く、クラブ／フェスの現場だけでなく、ラジオや配信を通じてトランスの入口を広げてきました。
Arminの魅力は、単に「有名DJ」という枠を超えて、シーンの“ハブ”として新しい音や才能をつないでいるところにもあります。
自分の新曲やレーベル周りだけではなく、世界中のプロデューサーの新譜を紹介し、ゲストミックスで新しい声やスタイルを“主役として”立てる。
この姿勢が、ASOTの長寿番組としての信頼感に直結しています。
また、トランスは時代によって音のトレンドが変化しますが、Arminはその波の中で、「トランスらしさ」を残しながらアップデートしていくバランスがうまい。
だからこそ、昔からのファンにも、新しく入ってきたリスナーにも届きやすい――その“橋渡し”ができる存在です。
A State of Trance（ASOT）チャンネル／番組の概要
A State of Trance（ASOT）は、Armin van Buurenがホストを務めるトランス／プログレッシブ系を中心とした音楽番組・コミュニティです。
単なる「DJミックス」ではなく、世界中の最新トラックをキュレーションして紹介する“トランスの定点観測”のような役割を持っています。
ASOTの良さは、聴くだけで「今のトランスの空気」がつかめるところ。
テンションを上げるピークタイム系から、エモーショナルなボーカル、ドライブ感のあるプログレッシブ、深めのメロディックまで、幅広いゾーンを一本の流れで体験できます。
その中で“今週の基準曲”みたいな出会いが生まれるので、制作・DJ・選曲のヒントにもなります。
さらに、ASOTはゲストミックスを通して、新しいアーティストやボーカリスト、プロデューサーの魅力を広げてくれるのも強み。
「好きな曲を探す場所」でもあり、「自分の音楽の方向性を確認する場所」にもなる。
朝活や作業用BGMとして流しても良いし、DJ目線で展開を追っても学びが多いコンテンツです。
Guest Mix by Sarah de Warren とは？（概要）
Sarah de Warren（サラ・デ・ウォーレン）は、ダンスミュージックの現場で存在感を増しているボーカリスト／ソングライターとして知られ、
トランスやプログレッシブの“エモさ”を引き上げるボーカルワークが魅力です。
今回のGuest Mixは、彼女（または彼女の世界観）を軸に、メロディの高揚感とボーカルの温度感を感じられる構成になっていて、
“聴いて気持ちが上がる”だけでなく、歌ものの組み立てや雰囲気作りの参考にもなります。
ボーカル曲は、サウンドが強いだけだと“押し”になりがちですが、
声が入ることで、同じ4つ打ちでも物語性が出ます。
ASOTのGuest Mixは、その“物語の作り方”を学べるのが良いところです。
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