おそようございます🐸☀️
１月２５日 日曜日🌅✨
本日も良き一日をです🤲
せんとさんの配信で皆様と🦖
セルレ連戦バウンティ消化⚔️
ありがとうございました✨
#あったか旭川まんの日
#石ノ森章太郎生誕記念日
#ホットケーキの日🥞
#とちぎいちごの日🍓
#プリンの日🍮
#モンハンワイルズ😸
#せんとげーむ
おそようございます🐸☀️
1月25日（日）は、「あったか旭川まんの日」「石ノ森章太郎生誕記念日」「ホットケーキの日」「とちぎいちごの日」「プリンの日」と、
“あったかい・甘い・ほっとする”要素がぎゅっと集まった一日です。
日曜日は、気合で押すよりも回復と整えに振り切ったほうが、結果的に来週がラクになります🤲
今日の合言葉：「あったかい甘さで整える日🍮🥞」
あったか旭川まんの日｜“あったかい一口”は、気持ちを戻すスイッチ
※概要：旭川のご当地グルメ「あったか旭川まん」をPRする「あったか旭川まん推進会議」が「あったか旭川まんの日」を制定。
寒い季節に“湯気が立つ食べ物”を楽しむきっかけとして語られることがあります。
温かいものって、それだけで安心感がありますよね。
忙しかったり、寝不足だったり、気持ちが散らばっている時ほど、温度が効きます。
- コンビニの肉まんでもOK
- スープや味噌汁でもOK
- 白湯＋少しの塩でもOK
大事なのは、手間よりも「温かいものを一回入れる」こと。
それだけで体の緊張がほどけて、思考も落ち着きやすくなります。
今日のおすすめ実践：
「まず“温かい一口”を入れてから動く」☕️
石ノ森章太郎生誕記念日｜物語は“明日の自分”を助けてくれる
※概要：東京都渋谷区代々木に本社を置き、漫画家・石ノ森章太郎の作品のライセンス管理などを行う株式会社石森プロが制定。
日付は石ノ森章太郎の誕生日である1938年（昭和13年）1月25日から。記念日は一般社団法人・日本記念日協会により認定・登録された。
石ノ森章太郎は、日本の漫画・特撮文化に大きな足跡を残した漫画家で、代表作に『サイボーグ009』や『仮面ライダー』などがあります。
この日は、石ノ森章太郎の生誕を記念して語られる日です。
日曜の午後にちょうどいいのが、“物語に触れる時間”。
石ノ森作品の魅力は、ワクワクだけじゃなく、「弱さを抱えたまま前に進む」強さが描かれているところ。
それって、日常にも似ていて。
完璧じゃなくても、気分が乗らなくても、一歩だけ進めばOKという感覚を思い出させてくれます。
今日のおすすめ実践：
「好きな作品を“1シーンだけ”見返す（読む）」📚
ホットケーキの日🥞｜焼きたては“回復の象徴”
※概要：東京都港区芝に本社を置き、ホットケーキミックスの売り上げNo.1メーカーである森永製菓株式会社が制定。
日付は1902年（明治35年）1月25日に北海道の旭川気象台において日本の観測史上最低気温であるマイナス41.0℃を記録したことから。特に寒くなるこの時期に美味しいホットケーキを食べて心も体も暖めてほしいとの願いが込められている。記念日は一般社団法人・日本記念日協会により認定・登録された。
ホットケーキって、焼き上がりの香りだけで気持ちが上がる不思議があります。
休日の象徴みたいな食べ物で、「今日は休んでいい」って許可をくれる感じ。
手作りできたら最高だけど、ミックス粉でも冷凍でもOK。
大事なのは“焼きたて感”や“温かさ”で、回復のスイッチを入れることです。
今日のおすすめ実践：
「一口目をゆっくり味わう」🥞
スマホを置いて、香りから入るだけで休憩の質が上がります。
とちぎいちごの日🍓｜“甘さ＋酸味”で気分を上げる
※概要：「JA全農とちぎ」に事務局を置く「栃木いちご消費宣伝事業委員会」が制定。
日付はイチゴの流通の多い1月から3月の中の「と（10）ちぎのいちご（15）」を10＋15＝25とした25日をそれぞれ記念日としたもので、1月25日・2月25日・3月25日の3日間。
いちごは、甘いのに軽やかで、気分が沈みすぎないのが良いところ。
日曜の“だるさ”が出る時間帯にも、ちょうどいいテイストです。
- そのまま食べる
- ヨーグルトに入れる
- チョコ/練乳でごほうび感を足す
今日のおすすめ実践：
「いちごで“気分の微調整”をする」🍓
大きく変えなくていい。ちょっと上げる、が日曜には効きます。
プリンの日🍮｜“やさしい甘さ”は、整えるごほうび
※概要：岡山県岡山市中区に本社を置き、牛乳や加工乳、乳飲料、ヨーグルトなどの乳製品メーカーであるオハヨー乳業株式会社が制定。
「プリンの日」は、毎月25日に“プリンを食べてニッコリ”という形で親しまれている記念日です。
プリンって、甘いのに尖ってなくて、食べると気持ちが丸くなる感じがあります。
頑張った自分に対して、ちょうど良い“やさしいごほうび”。
日曜は、来週のために整える日。
ごほうびを入れるなら、罪悪感より「回復につながる食べ方」が良いです。
今日のおすすめ実践：
「プリンを“味わって”食べる」🍮
量より満足感。ゆっくり食べるだけで整いやすくなります。
まとめ｜1月25日は“あったか甘め”で整える日曜日
- あったか旭川まんの日：温かい一口でリセット
- 石ノ森章太郎生誕記念日：物語から元気をもらう
- ホットケーキの日：香りと温かさで回復
- とちぎいちごの日：甘さで気分を上げる
- プリンの日：やさしいごほうびで整える
日曜日は、回復優先でOK。
今日も良き一日をです🤲🐸☀️
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