おはようございます🐸🎍🌅１月３日 土曜日🍠✨

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１月３日　土曜日🍠✨
本日も良き一日をです🤲

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皆様ありがとうございました✨

#元始祭
#ひとみの日👓
#箱根駅伝🏃‍♂️
#くるみパンの日
#みたらしだんごの日🍡

#モンハンワイルズ😸
#祝謡の儀⛄️
#せんとげーむ

1月3日はどんな日？三が日の“整える日”に重なる記念日まとめ

1月3日は、お正月の締めくくりに向けて空気が少しずつ変わり始める日です。元日・2日の高揚感が落ち着き、生活リズムを整えながら「今年をどう過ごすか」を静かに定めていくタイミング。

そんな1月3日には、元始祭、ひとみの日、箱根駅伝、くるみパンの日、みたらしだんごの日など、心と身体の両方に関わる“意味のある記念日”が集まっています。

元始祭は、皇居や神社などで新年の始まりを祝う祭祀として行われる行事です。名前の通り「元（はじまり）を始（はじめる）」という意味合いを持ち、年のスタートに心を正し、国家や人々の安寧を祈る日とされています。

現代の私たちにとっては、宗教儀礼としての参加よりも、「一年の始まりに、感謝と祈りの気持ちを持つ日」として受け取ると馴染みやすいかもしれません。

たとえば、次のような小さな行動でも十分に“元始祭的”です。

「何かを大きく変える」ではなく、「整えてから始める」。元始祭は、そんな日本的なスタートの切り方を思い出させてくれます。

1月3日はひとみの日としても知られています。年始はスマホやPC、テレビ、ゲームなど、画面を見る時間が増えがちです。楽しい反面、目の疲れは気づかないうちに心身の疲労へつながっていきます。

目が疲れると、集中力が落ちたり、肩こりが強くなったり、眠りが浅くなったりしやすいもの。だからこそ、三が日のこのタイミングで「目を休める習慣」を一度入れておくのがおすすめです。

目をいたわることは、情報の波から距離を取ることでもあります。ひとみの日は「見るものを選ぶ日」。心地よいものだけを見て、気持ちを整えていきましょう。

1月3日は、箱根駅伝（復路）の開催日としても有名です。三が日の風物詩であり、走る姿に元気をもらう人も多いはず。

箱根駅伝の魅力は、単なる速さだけではありません。仲間の想いを背負って走ること、思うようにいかなくても踏ん張ること、そして襷を次へつなぐこと。その全部が「続ける」という力を象徴しています。

創作や発信、仕事、学習も同じです。派手な結果よりも大切なのは、淡々と積み重ねること。特に年始は、目標が大きくなりやすい時期でもあります。

だからこそ、今日の合言葉はこれで十分。

「無理なく、毎日少しだけ前へ。」

箱根駅伝を見ながら、自分の“襷”は何かを考えてみると、今年の軸がスッと定まります。

1月3日はくるみパンの日。くるみの香ばしさ、パンのやさしい甘さは、年始の「整えたい気分」にぴったりです。

お正月は食生活が乱れがちなので、今日は“やさしいもの”を選ぶ日としてもおすすめ。くるみパンは軽い食事やおやつとして取り入れやすく、コーヒーや紅茶、スープとも相性が良い万能選手です。

年始の体は、急に完璧に戻さなくて大丈夫。今日みたいな休日に、ゆるく整えていくのが続きます。

そして1月3日はみたらしだんごの日でもあります。甘じょっぱいタレの香りは、どこか懐かしくて、気持ちがふっと緩む味。

年始は「気合い」を入れすぎると反動が来やすい季節。だからこそ、みたらし団子のような“ほっとする甘味”は、心の余白をつくる役割を持っています。

「食べること」は、単なる栄養補給ではなく、心を落ち着ける儀式でもあります。みたらし団子の日は、忙しさの前に“ほっとする時間”を確保する合図の日です。

1月3日は、元始祭で気持ちを整え、ひとみの日で目をいたわり、箱根駅伝で“続ける力”を思い出し、くるみパンやみたらし団子で心身をやさしく回復させる日です。

三が日ラストの空気を味わいながら、焦らず、でも確実に、今年のペースをつくっていきましょう。

あなたの1月3日が、穏やかで良い一日になりますように🐸🎍