おはようございます🐸☀️１月２９日 木曜日🌲✨

おはようございます🐸☀️
１月２９日　木曜日🌲✨
本日もよろしくお願いします🤲

にくの日🍖
エネルギー補給も立派な作業のひとつ🤲

#昭和基地開設記念日
#タウン情報の日
#にくの日🍖
#クレープの日
#Piknikの日🧃
#ふくの日

#モンハンワイルズ😸

おはようございます🐸☀️
2026年1月29日（木）の「今日は何の日」記事です。
週の後半、木曜日🌲✨ 今日は「補給しながら整える日」として、無理なくいきましょう🤲

にくの日🍖
エネルギー補給も立派な作業のひとつ🤲

1月29日は何の日？（まとめ）
昭和基地開設記念日
1. 昭和基地に学ぶ、木曜日の考え方
タウン情報の日
1. タウン情報的・発信のヒント
にくの日🍖
1. にくの日：現実的な取り入れ方
クレープの日
1. クレープの日のゆるい過ごし方
Piknikの日🧃
1. 木曜日の“Piknik的行動”
ふくの日
1. 今日見つけたい小さな福
締め：今日のミニ目標

1月29日は何の日？（まとめ）

昭和基地開設記念日
タウン情報の日
にくの日🍖
クレープの日
Piknikの日🧃
ふくの日

昭和基地開設記念日

※概要（なぜこの日？由来）
昭和基地開設記念日は、日本の南極観測拠点「昭和基地」が開設されたことに由来する記念日です。極寒・孤立・長期間という過酷な環境の中で、観測や生活を続ける姿は「継続」と「準備」の大切さを教えてくれます。

南極観測は、一発勝負では成り立ちません。日々の地道な準備、体調管理、チームワークの積み重ねがあってこそ続けられます。これは、仕事や勉強、ブログや音楽制作、ゲームの上達にもそのまま当てはまります。

昭和基地に学ぶ、木曜日の考え方

派手な成果より継続できる環境づくり
全力より安定したペース
一人で抱えず周囲と共有

「今日は南極レベルじゃなくていい」。
これくらいの温度感で進みましょう🐸❄️

タウン情報の日

※概要（なぜこの日？由来）
「タウン情報全国ネットワーク」（TJN）が制定。

1973年（昭和48年）のこの日、日本初のタウン情報誌（地域情報誌）『ながの情報』が発行された。現在では、『ながの情報NEXT』として無料配布しているフリーペーパーとWEBサイトにて長野の情報を発信している。
タウン情報の日は、地域の情報や身近な出来事に目を向けるきっかけの日です。派手な全国ニュースだけでなく、身の回りの小さな話題にも価値がある、という考え方が根底にあります。

ブログやSNS発信も同じで、「すごいこと」よりリアルで続いていることの方が共感されやすい場面は多いです。

タウン情報的・発信のヒント

今日食べたもの
少し嬉しかったこと
ゲームや配信でのワンシーン

完璧じゃなくてOK。日常の断片が、ちゃんと価値になります🐸

にくの日🍖

※概要（なぜこの日？由来）
「に（2）く（9）」の語呂合わせから生まれた、親しみやすい記念日です。お肉＝ご褒美、というイメージもありますが、今日は「エネルギー補給の日」として考えるのがおすすめ。

頑張りすぎると、集中力も判断力も落ちます。だからこそ、ちゃんと食べることは「甘え」ではなく戦略です。

にくの日：現実的な取り入れ方

焼肉じゃなくてもOK（鶏肉・ハム・卵でも十分）
量より「満足感」を意識
食べたあとに罪悪感を持たない

エネルギー補給も立派な作業のひとつ🤲🍖

クレープの日

※概要（なぜこの日？由来）
埼玉県八潮市に本社を置き、クレープなど様々なスイーツやケーキを製造・販売している株式会社モンテールが制定。
日付は、数字の「9」がクレープを巻いている形に似ていることから。毎月9日・19日・29日と、「9」の付く日を記念日とすることで、より多くの人にクレープの美味しさを知ってもらうことが目的。また、記念日を通して、クレープをもっと身近なおやつにしたいとの願いが込めらている。記念日は一般社団法人・日本記念日協会により認定・登録された。

クレープの日は、甘いものを楽しむ文化にちなんだ記念日として知られています。クレープは、包み込む形から「やさしさ」や「余白」を連想させる食べ物でもあります。

忙しいときほど、頭も心もカチカチになりがち。今日は少しだけ、甘さと余白を入れてみましょう。

クレープの日のゆるい過ごし方

甘い飲み物を1杯足す
デザートを「ちゃんと味わう」
夜の自分にご褒美を用意しておく

気持ちが緩むと、翌日の集中力が戻ってきます🐸✨

Piknikの日🧃

※概要（なぜこの日？由来）
Piknikの日は、パックジュース飲料「Piknik（ピクニック）」の記念日です。
東京都港区芝に本社を置く森永乳業株式会社が、2010年（平成22年）に制定しました。
日付の29日は、「Piknik」の語尾を「ニ（2）ック（9）」と読む語呂合わせが由来。
親しみやすい飲み物であることから、毎月29日を記念日とし、一般社団法人・日本記念日協会により認定・登録されています。

今日は気分転換に、冷蔵庫のパックジュースを1本🧃
“甘さで整える休憩”を入れて、午後もマイペースにいきましょう🐸✨

木曜日の“Piknik的行動”

ベランダや窓際で飲み物を飲む
外の空気を30秒吸う
音楽を流しながら作業する

場所は変えなくても、気分は変えられます🧃🌲

ふくの日

※概要（なぜこの日？由来）
東京都品川区西品川に本社を置く総合食品商社の株式会社日本アクセスが制定。
日付は幸福な気持ちの福を「ふ（2）く（9）」と読む語呂合わせから毎月29日に。

一年を通じて様々な季節の食材や景色を取り入れた商品があり幸福な気持ちになれる和菓子。その魅力を伝えることで小売業の和菓子の販売促進企画を進めることが目的。記念日は2017年（平成29年）に一般社団法人・日本記念日協会により認定・登録された。

「ふ（2）く（9）」の語呂合わせから生まれた、縁起の良い記念日です。「福」は、大きな幸運だけでなく、小さな“よかった”の積み重ね。