おはようございます🐸☀️１月１２日 月曜日🌝✨

おはようございます🐸☀️
１月１２日　月曜日🌝✨
今週も今日も
よろしくお願いします🤲

せんとさんと皆様とまだおさん配信へ✨
イツサクメンとフェス🦑
楽しいお時間
ありがとうございました✨

#成人の日
#桜島の日
#豆腐の日
#パンの日🍞
#わんにゃんの日🐶😺

#モンハンワイルズ😸
#祝謡の儀⛄️
#せんとげーむ
#スプラフェス🦑

1月12日はどんな日？節目と向き合い、理解を深める月曜日

1月12日（月）は、「成人の日」「桜島の日」「豆腐の日」「パンの日」「わんにゃんの日」と、
人生・自然・食・命に関わる記念日が集まる一日です。

週の始まりである月曜日に、こうしたテーマが重なるのはとても意味深いこと。
共通するキーワードは、「節目」「責任」「思いやり」です。

今日は無理にアクセルを踏み込む日ではなく、
これからの一週間、そして少し先の未来を意識して、気持ちを整える日にしてみましょう。

「成人の日」は、新たに大人の仲間入りをした若者を祝う祝日。
年齢としての節目だけでなく、「社会の一員としてどう生きるか」を考える日でもあります。

大人になるということは、自由が増える一方で、
自分の選択に責任を持つ場面も増えていきます。

とはいえ、完璧である必要はありません。
大切なのは、失敗しながらも学び、前へ進もうとする姿勢です。

今日のおすすめ実践：
「今の自分を一つ肯定する」
これまで積み重ねてきたことを、静かに認めてみてください。

1月12日は「桜島の日」。
1914年（大正3年）、鹿児島県の桜島で大正大噴火が発生した日に由来します。

この噴火は、地形や人々の暮らしを大きく変えました。
自然は、ときに厳しく、そして圧倒的な存在であることを教えてくれます。

一方で、人はその自然と向き合い、知恵を重ねながら共存してきました。
桜島の日は、防災意識を高め、日常の備えを見直すきっかけの日でもあります。

今日のおすすめ実践：
「非常時の備えを一つ確認する」
防災グッズや避難経路を、軽くチェックするだけで十分です。

毎月12日は「豆腐の日」。
豆腐は、大豆と水、にがりから作られる、とてもシンプルな食品です。

シンプルだからこそ、素材の良さが際立ち、
体にやさしく、日常的に取り入れやすいのが魅力。

忙しい日々の中で、食事が偏りがちなときほど、
豆腐のような“基本に立ち返る食”が、体を整えてくれます。

今日のおすすめ実践：
「一品、豆腐を取り入れる」
冷ややっこ、湯豆腐、味噌汁など、無理のない形でOKです。

毎月12日は「パンの日」でもあります。
パンは、朝食や軽食として、多くの人の生活に溶け込んでいる存在です。

パンの良さは、手軽さとアレンジの幅。
その日の気分や体調に合わせて、選び方を変えられます。

月曜日の朝は、気持ちが重くなりがちですが、
お気に入りのパンがあるだけで、少し前向きになれることもあります。

今日のおすすめ実践：
「好きなパンを選ぶ」
自分の気分に正直になって選ぶことも、立派なセルフケアです。

1月12日は「わんにゃんの日」。
犬や猫をはじめとした動物たちとの共生について考える日です。

ペットは、私たちに癒しや喜びを与えてくれる存在。
同時に、大切な命を預かる責任も伴います。

この日は、飼っている人も、そうでない人も、
動物福祉や命の大切さについて、少しだけ考えてみるきっかけになります。

今日のおすすめ実践：
「動物に関する情報を一つ知る」
保護活動や適正飼育について調べてみるのも良い行動です。

1月12日の記念日は、それぞれが異なる角度から、
私たちに大切な視点を与えてくれます。

月曜日は、これから始まる一週間の土台をつくる日。
大きなことをしなくても、気づき一つで十分です。

今週も今日も、よろしくお願いします🤲