おはようございます🐸☀️
１０月１６日 木曜日🌲✨
本日もよろしくお願いします🤲
ハロウィンの重ね着制作中🎃
ハピハロ&トリトリ〜🐸🪄✨
小さな達成を大切に、今日も積み上げていきましょう🍀
#辞書の日
#亀屋清永の日
#トロの日🍣
#十六茶の日🍵
#森のたまごの日🥚
#モンハンワイルズ😸
#オメガプラネテス🤖
10月16日：辞書の日・トロの日・十六茶の日ほか｜ハロウィン重ね着制作中の朝と今日の過ごし方（モンハンワイルズ/オメガプラネテス）
10月16日｜辞書の日・トロの日・十六茶の日を楽しむ朝のルーティン｜ハロウィン重ね着制作とモンハンワイルズの小さな達成術
おはようございます🐸☀️
１０月１６日 木曜日🌲✨
本日もよろしくお願いします🤲
ハロウィンの重ね着制作中🎃
ハピハロ&トリトリ〜🐸🪄✨
小さな達成を大切に、今日も積み上げていきましょう🍀
本日の記念日まとめ
- 辞書の日
- 亀屋清永の日
- トロの日 🍣
- 十六茶の日 🍵
- 森のたまごの日 🥚
- モンハンワイルズ 😸 / オメガプラネテス 🤖
朝の一言 — 今日を始める3つの短いメッセージ
- ハロウィン制作、今日は小さなパーツを完成させよう🎃
- 十六茶で一息。頭も体もすっきり整えよう🍵
- ゲームも生活も「小さな達成」を積み上げていく日🐸✨
1｜辞書の日 — 言葉を見直す大切さ
「辞書の日」は言葉に丁寧に向き合う日。日常の短いメモやツイート、ブログの言葉選びを見直す良い機会です。語源や用例を少しだけ調べるだけで文章の説得力や温度感が変わります。仕事や投稿で使う定型文を1つブラッシュアップするだけで、読者の反応が変わることがあります。
実践ワンポイント
- 今日使った言葉で自信のない表現があれば、辞書で意味と語感を確認してみる。
- ブログや投稿の冒頭1文を見直して、読み手に届く言い回しに直す。
2｜十六茶の日 — 毎日の水分補給とリフレッシュ
十六茶はクセが少なく飲みやすいブレンド茶。朝やゲームの合間に飲むことで、カフェイン過剰を避けつつ水分補給ができ、長時間プレイや作業の集中力維持に役立ちます。温かい十六茶をゆっくり飲む時間は、脳のリセットにも最適です。
おすすめの飲み方
- 朝 — ヨガやストレッチ後に一杯、体を目覚めさせる。
- 合間の休憩 — 20分に一度、コップ一杯で目と肩をほぐす。
- 夜 — 就寝2時間前はカフェインを避け、常温でゆっくりと。
3｜トロの日・森のたまごの日 — 食べ物で小さな幸せを
「トロの日」や「森のたまごの日」は、食の喜びに目を向ける良い口実。特別な日でなくても、ちょっと良い卵やトロを使った簡単メニューで自分をねぎらいましょう。
朝ごはんにおすすめ：たまごの簡単レシピ
- 森のたまごのだし巻き（5分） — 卵・だし・塩少々でふわふわに。
- トロ風アレンジ（ランチ） — ツナ缶＋マヨで即席「トロの風味」丼。
食材を少し良いものにするだけで、毎日の満足度がぐっと上がります。
4｜ハロウィン重ね着制作中 — 進め方と心構え
ハロウィンコスや重ね着を作るプロセスは、創作の楽しさそのもの。まとめてやろうとすると疲れるので、小さなパーツに分け、今日は「帽子の装飾」だけ、という具合に進めると継続しやすいです。
重ね着制作の実践ステップ（例）
- 企画：どんなテーマで重ね着にするか（色・モチーフ）を紙に描く。
- 素材集め：既存の重ね着やアクセをリスト化。足りない素材を購入or作成。
- 小分け作業：今日はボタン付け、明日は縁取り…と区切る。
- テスト着用：制作途中で何度かゲーム内で試着してバランスを見る。
必ず「今日の完成目標」を一つだけ設定すると、達成感が得やすく、長続きします。
5｜モンハンワイルズ & オメガプラネテス — 小さな達成の積み重ね
ゲームでも「大きな目標」だけでなく、日々の小さな達成を記録すると継続が楽しくなります。例えば、今日は「ハロウィン素材を3個集める」「片手剣でジャスガ2回決める」など、具体的で達成可能な目標を設定しましょう。
短時間で満足感を得るプレイ戦略
- 目標は「30分で終わる」範囲に設定する。
- 達成したらSS（スクショ）を撮ってXやブログに一言投稿する（達成感の共有）。
- 仲間と短いルール（例：「相殺を2回練習」）を決めて挑むと上達が早い。
6｜連戦後のセルフケア（短時間でできる回復法）
連戦後は、目・背中・手首のケアが大事。5〜10分でできるルーチンを取り入れましょう。
5分フィジカルケア
- 目の遠近運動（1分） — 窓の遠くの物を見て、手元に焦点を戻す。
- 手首回し（30秒） — 緊張をほぐす。
- 肩回し（1分） — 両肩を後ろへゆっくり回す。
- 深呼吸（1分） — ゆっくり5秒吸って5秒吐く。
- 温かい十六茶で水分補給（残り）
7｜今日の過ごし方プラン（朝〜夜）
忙しい日でもリズムを持つことで質が上がります。今日の簡単なスケジュール例を示します。
- 朝：十六茶で一杯、辞書で1語チェック、たまごの簡単メニューでエネルギー補給。
- 午前：ハロウィン重ね着の素材整理（30分）
- 昼：軽めのランチ（トロ風アレンジ＆サラダ）
- 午後：モンハンワイルズで短め周回（30〜60分）
- 夜：お風呂でリラックス→軽いストレッチ→就寝前にゆったり読書（辞書や小説）
まとめ — 「小さな達成」を日常に組み込む
10月16日は、辞書や食、茶、卵といった暮らしに根ざした記念日が並ぶ日です。ハロウィンの重ね着制作やゲームの小さな目標を設けることで、日々の満足感は確実に増えます。今日も一歩を大切に、無理せず楽しく過ごしましょう🐸🎃
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